Voor veel deelnemers zijn niet de wandelingen, maar juist de avonden en nachten het spannendst.

De slaapkamers in de theehuizen zijn eenvoudig en worden niet verwarmd. Vrijwel alle warmte bevindt zich in de gezamenlijke dining room, waar een kachel wordt gestookt. Daar eten we samen, drinken we een kop thee en spelen we regelmatig een kaartspel voordat iedereen richting de slaapkamer gaat. Eenmaal in je kamer kan het flink afkoelen.

Juist daarom adviseren wij tijdens de Everest Basecamp Trek een warme expeditie donsslaapzak mee te nemen. Daarmee slaap je comfortabeler en houd je meer energie over voor de volgende wandeldag. Veel deelnemers vragen zich vooraf af of een slaapzak echt nodig is.

Ons antwoord daarop is duidelijk: ja.

Niet omdat je anders niet kunt slapen, maar omdat een goede nachtrust ontzettend belangrijk is tijdens een trekking op grote hoogte. Hoe beter je slaapt, hoe fitter je de volgende ochtend weer op pad gaat. Heb je geen goede slaapzak? Deze zit overigens bij ons in het gearpakket wat te huur is.

Wanneer mensen aan de Everest Base Camp Trek denken, stellen ze zich vaak een ijskoud landschap voor waar je de hele dag in een dikke winterjas loopt. Dat beeld klopt maar gedeeltelijk. Sterker nog, tijdens veel wandeldagen lopen wij juist in een wandelshirt met een fleece of softshell. Zeker wanneer de zon schijnt en je in beweging bent, voelt de temperatuur vaak verrassend aangenaam.

Dat komt doordat de lucht in de Himalaya erg droog is. In combinatie met de krachtige zon kan het overdag zelfs warm aanvoelen, ondanks dat de buitentemperatuur laag is. Zodra je stopt om te lunchen of een pauze neemt, merk je echter direct hoe snel het  kan afkoelen. Daarom is het belangrijk om gemakkelijk extra kleding aan en uit te kunnen trekken.

Wij adviseren dan ook altijd om volgens het laagjessysteem te wandelen. In plaats van één hele dikke jas draag je meerdere lagen die je eenvoudig kunt aanpassen aan de omstandigheden.

Een voorbeeld:

• Merino wollen t-shirt met lange mouwen
• Fleecevest
• Softshell  jas
• En/of regenjas

Tijdens het wandelen draag je vaak alleen de eerste 2/3 lagen. Zodra je pauzeert of er meer wind staat, trek je eenvoudig een extra laag aan. Dit systeem werkt veel prettiger dan de hele dag in een dikke winterjas lopen… een dikke donsjas is simpelweg veels te warm om in te lopen.

Een goede uitrusting maakt de Everest Base Camp Trek niet alleen comfortabeler, maar ook een stuk aangenamer. Toch betekent dat niet dat je de duurste wandelkleding hoeft te kopen. Veel belangrijker is dat je kleding geschikt is voor wisselende weersomstandigheden.

Tijdens één wandeldag kun je namelijk te maken krijgen met zon, wind en flinke temperatuurverschillen. Daarom adviseren wij om kleding mee te nemen die je eenvoudig in laagjes kunt dragen.

Denk bijvoorbeeld aan:

• Thermokleding
• Een fleecevest
• Een wind- en waterdichte jas
• Een warme donsjas voor de pauzes en avonden
• Thermobroek
• Wandelbroek
• Warme muts
• Buff
• Dunne én warme handschoenen
• Goede wandelsokken

Daarnaast zijn een zonnebril en zonnebrandcrème minstens zo belangrijk. Veel mensen onderschatten de kracht van de zon op grote hoogte. Juist doordat de lucht zo helder is, kan de zon verrassend fel zijn.

Na je boeking ontvang je van ons een uitgebreide paklijst waarin precies staat welke kleding en materialen wij adviseren. Zo hoef je niet zelf uit te zoeken wat je wel of niet nodig hebt.

Toen wij zelf voor het eerst naar Nepal gingen, merkten we hoeveel spullen je eigenlijk nodig hebt voor een trekking in de Himalaya.

En eerlijk is eerlijk… Een goede expeditiedonsjas of donsslaapzak koop je niet voor een paar tientjes. Voor veel mensen is dat ook helemaal niet nodig, omdat ze deze spullen na de trekking waarschijnlijk nooit meer gebruiken.

Daarom hebben wij besloten een compleet Himalaya gearpakket samen te stellen.

Voor een vast bedrag huur je onder andere een expeditiedonsjas, een expeditiedonsslaapzak, wandelstokken, een hoofdlamp, sneeuwspikes en diverse andere materialen die speciaal geschikt zijn voor trekking op grote hoogte.

Dat heeft meerdere voordelen. Je hoeft zelf geen dure uitrusting aan te schaffen, je reist met minder bagage en je weet zeker dat je materiaal geschikt is voor de omstandigheden in de Himalaya.

Veel deelnemers maken hier dan ook graag gebruik van… want onze slaapzak kost in de winkel al gauw 400 euro.

De meeste teahouses in Nepal beschikken over een verwarmde eetzaal waar een kachel brandt. De slaapkamers zelf zijn vrijwel nooit verwarmd. Dat klinkt misschien spannend, maar met een goede slaapzak en de juiste kleding is dit voor de meeste deelnemers geen probleem.

Veel mensen vinden het uiteindelijk minder koud dan ze vooraf hadden verwacht.

Wij kiezen er bewust voor om vroeg of laat in het trekkingseizoen te reizen.

In deze periodes zijn de paden rustiger, de lodges minder druk en ervaar je veel meer van de rust en schoonheid van de Himalaya. Dat betekent soms ook dat de nachten wat kouder kunnen zijn dan midden in het hoogseizoen.

Juist daarom hebben wij veel aandacht besteed aan onze paklijst en bieden wij een uitgebreid gearpakket aan met een warme expeditie-donsjas en donsslaapzak. Met de juiste voorbereiding is de trekking ook in deze periodes uitstekend te doen. Sterker nog, veel deelnemers waarderen juist de combinatie van heldere bergzichten, rust op de trails en de authentieke sfeer die deze periodes met zich meebrengen.

Deze vraag krijgen we regelmatig. En het eerlijke antwoord is: tijdens het wandelen meestal niet.

Wanneer je in beweging bent, krijg je het vanzelf warm. Veel deelnemers lopen daarom overdag gewoon in een fleece of softshell. Toch adviseren wij wel degelijk een warme expeditiedonsjas mee te nemen.

Waarom?

Omdat je onderweg natuurlijk ook regelmatig stilstaat. Denk aan een lunchpauze, een fotomoment of een rustmoment onderweg. Juist dan koel je snel af en is het prettig om direct een warme jas aan te kunnen trekken.

Ook ’s ochtends vroeg, voordat de zon de bergen bereikt, en ’s avonds in het theehuis is een warme donsjas ontzettend comfortabel.

Wij zeggen daarom vaak:

Je neemt een donsjas niet mee om de hele dag in te wandelen, maar om het comfortabel te hebben op de momenten dat je niet wandelt.

Dat is een belangrijk verschil.

Ja, tijdens de Everest Base Camp Trek in Nepal kan het koud worden. Vooral de nachten en de vroege ochtenden vragen om warme kleding en een goede slaapzak. Tegelijkertijd ervaren veel deelnemers dat de temperaturen overdag juist verrassend aangenaam kunnen zijn, zeker wanneer de zon schijnt en je in beweging bent.

Laat je daarom niet afschrikken door temperaturen die je op internet tegenkomt. Veel belangrijker is dat je beschikt over de juiste uitrusting en weet hoe je jezelf kunt aanpassen aan de omstandigheden.

Met een goede voorbereiding, de juiste kleding en ons uitgebreide advies kun je ook in koudere omstandigheden comfortabel genieten van alles wat de Everest-regio te bieden heeft. En geloof ons…

Wanneer je op een heldere ochtend de eerste zonnestralen de toppen van de Himalaya ziet raken, denk je waarschijnlijk geen seconde meer aan de temperatuur.