In de schaduw van Mount Everest ligt een trail die zijn weerga niet kent. Ik heb het nu over de Nepalese zijde, want wist je dat de top van Mount Everest officieel op de grens ligt van China en Nepal. Hoewel veel minder vaak beklommen zijn er toch ook heel wat succesvolle expedities vanaf Chinese zijde geweest. Het Everest base camp aan Chinese zijde heeft echter weinig weg van een trekking. Er loopt namelijk een weg vrijwel helemaal tot aan base camp.

Terug naar naar Nepal. Hoewel bij ons bekend als Mount Everest noemt de Tibetaanse bevolking haar Chomolungma. Die Nepalezen hebben haar dan weer Sagarmatha genoemd. De machtige Everest Basecamp trek loopt daarom door een park wat officieel Sagarmatha National Park wordt genoemd. En dit is niet zomaar een trekking. Het is een avontuur wat zijn weerga niet kent en jou in totale verwondering achter zal laten.

Hoe je het ook wendt of keert. Je zal Everest basecamp moeten bereiken op eigen voeten. Dit kan bij ons via Nederlandstalige groepsreizen of via een reis op maat. Na aankomst in Kathmandu vlieg je vanaf Ramechhap Mathali Airport in op Lukla. Hiervoor zul je eerst een dag in een jeep door moeten brengen want Ramechhap ligt niet om de hoek. Tenzij je ervoor kiest om buiten het ontzettend drukke hoogseizoen te gaan, dan vlieg je vanaf Kathmandu en bespaar je alweer twee dagen op jouw schema.

Vanaf Lukla begint de trektocht van je leven. De eerste joekels van witte toppen beginnen zich in de verte al af te tekenen en binnen enkele uren heb jij de eerste iconische hangbruggen al achter je. Wat maakt het toch altijd een indruk: Die rijkversierde hangbruggen, voornamelijk uitgedost met de zo kenmerkende gebedsvlaggetjes in al die mooie kleuren. In circa 8 dagen zet jij voet op Everest Basecamp. Vroeg in het seizoen zullen er nog weinig gele tenten te bespeuren zijn. Des te meer tijd om de Kumbu Icefall van dichtbij te bewonderen, en een foto te maken met die zo beroemde steen. En daar blijft het niet bij.

Diverse niet technische trekkingpieks liggen om de hoek en natuurlijk pakken we daar wat van mee. Dit is letterlijk wandelen naar de top en hier komen geen gevaarlijke afgronden aan te pas. Tot maar liefst ruim 5500 meter heb jij een ongeëvenaard zicht op Mount Everest vanaf Kala Patthar. Wil je echt alles zien waar de Everest regio rijk aan is: dan is het Ultieme Himalaya Avontuur misschien wel wat voor jou. Dat is een avontuur die Tom samengesteld heeft en in zijn ogen de meest complete trekking is die je in drie weken kunt verzinnen, een avontuur zoals geen ander. Naast al deze werkelijk oogstrelende hoogtepunten is het ook een bizar indrukwekkende culturele ervaring. Je ziet van dichtbij hoe de Sherpa bevolking op zo’n grote hoogte leeft. Je verblijft tijdens de Everest base camp trek namelijk in idyllische theehuizen.

Als je aan het begin van de middag jouw trekking er voor die dag op hebt zitten, hoef je niet nog uren te spenderen aan je tent opzetten, eten koken en wat al niet meer. Je wandelt namelijk vrolijk één van die typerende theehuizen binnen. Het leven is betrekkelijk aangenaam te noemen in het theehuis. De meeste tijd wordt doorgebracht in de altijd kleurrijke dining rooms. Menig potje yaniv is hier al gespeeld. Het zo bekende en leuke kaartspel wat alle porters en gidsen ook kennen. Lurkend aan een grote pot thee wordt hier menig uur gespendeerd aan het leggen van een kaartje met een hele groep.

Slapen doe je op twee persoons kamers. Het krijgen van een kamer alleen is ook tegen meerprijs onmogelijk. Theehuizen zijn niet heel groot en de paar kamers die ze hebben willen ze graag gevuld zien. Een deel van het verdienmodel is namelijk de uitgave aan eten en drinken. De kamers zijn basic met twee losse bedden, een prullenbak en een kapstok. Wij hebben bedongen dat bij al onze overnachtingen een deken erbij inbegrepen zit. Natuurlijk heb jij een donsslaapzak bij je, maar onze ervaring is dat het veel fijner is om deze half open te ritsen en dit te combineren met een deken. Zo kun je een comfortabele slaaphouding aannemen.

De toiletten zijn soms westers, maar ook heel vaak gewoon hurktoiletten. De theehuizen waar wij mee samenwerken hebben op één na allemaal westerse toiletten. Wel zo fijn als je in de vrieskou je behoefte moet doen toch. Over kou gesproken: verwacht zo af en toe sterren op de ramen. Maar dan wel aan de binnenkant. Gelukkig heb je in de uren daarvoor jezelf goed op kunnen warmen bij de kachel in de diningroom. Verwarmd met yak poep brand dit altijd prima en stinkt het gek genoeg niet.

Het eten is basic maar voedzaam op de Everest basecamp trek. Ieder theehuis heeft een menukaart met keuze waarbij bijna alle maaltijden vegetarisch zijn. De meeste Nepalezen eten zelden vlees omdat dit onbetaalbaar is. Daarnaast zijn er geen wegen op de Everest basecamp trek, waardoor het vlees op de rug van een porter naar de theehuizen gebracht moet worden. Dit maakt het een kostbaar verhaal en daarnaast adviseren wij altijd om vlees eten achterwege te laten in verband met voedselvergiftiging. Wij hebben al zo vaak gezien dat mensen ziek worden omdat het vlees niet meer vers is. Dagenlang bivakkeert dat op de rug van een porter in de sterke zon op hoogte, dus dan weet je het wel.

Op de Everest basecamp trek variëren de maaltijden van rijst tot noedelgerechten en van pasta’s tot pizza’s. Verwacht geen culinaire hoogstandjes op de Everest basecamp trek. Maar over het algemeen is het prima te eten en zijn er soms verrassend lekkere maaltijden bij. Zeker het lokale gerecht Dal Bhat. Een combinatie van rijst, groenten, aardappeltjes en een soort soep/curry. Naast de hoofdmaaltijden kun je ook kiezen voor momo’s, en diverse andere snacks. Denk aan frisdrank, snickers, chips etc. Bij het ontbijt is er keuze uit muesli, pannenkoeken, Tibetaans brood met jam, honing en heel soms zelfs pindakaas. Je kunt natuurlijk ook voor French toast gaan of een lekker gebakken eitje/omelet op een Chapati. Een ander soort lokaal brood.

Er zijn vier verschillende seizoen op de Everest basecamp trek maar de winter is de winnaar!

Wij zijn de enige organisatie wereldwijd die heilig gelooft in de maanden december, januari en februari als de beste reistijd voor de Everest basecamp trek. Wij hebben een loophole ontdekt waardoor dit wel mogelijk is en je het meest magische avontuur ooit zult beleven. Sla onze reviews er maar op na. Als dat niet overtuigd dan weten wij het ook niet meer;-) Wij gaan als niemand gaat! Dit begint al in Kathmandu. Jij hoeft niet in een nachtelijke jeeprit van 6 uur lang over de slechtste wegen die jij ooit gezien hebt om bij Ramechhap uit te komen. Want ja daar moet je verplicht vandaag vliegen in het voor en najaar. Wij charteren vliegtuigen vanaf Kathmandu, theehuizen gaan speciaal voor ons open en ons gearpakket houdt jou smorend warm. Met regelmatig een dun vers laagje sneeuw en helderblauwe luchten komen de uitzichten volledig tot hun recht. Maar wat het absoluut afmaakt is dat jij niet omgeven bent door honderden andere hikers die elkaar verdringen op de drukke wandelpaden. Vorig jaar waren wij op enig moment zelfs het enige team op Everest basecamp, zo uniek!

En denk bij kou niet aan waterkou zoals we die kennen in Nederland en België. Door de mega lage luchtvochtigheid is de gevoelstemperatuur juist hoger dan de daadwerkelijke temperatuur. Niemand van de deelnemers heeft aangegeven het koud te hebben gehad. Onze gear pakket items maken een absoluut verschil. Geen imitatie kleding uit Nepal, maar hoogwaardige dikke dons items van Europese topmerken. Lekker websnoezelen onder een aan kracht winnende winterzon in een machtig dikke donsjas. Donssloffen aan en genieten van de stilte. Het enige seizoen met stilte… Durf jij het aan?

Voorjaar op de Everst basecamp trek

Dit is het op een na populairste seizoen om de Everest Basecamp trek te bezoeken. De bezoekersaantallen nemen vanaf half maart heel hard toe. Van een paar honderd bezoekers in februari tot duizenden in maart, april en mei. Het weer is over het algemeen goed met vele uren zon. Het voorjaar staat erom bekend dat de bewolking gedurende de dag op komt zetten en langzaam betrekt gedurende de dag. Neerslag valt er echter niet zo vaak. En als er wat valt dan is het sneeuw. De drukte is echter het grootste probleem. Per dag worden er 350/400 uitgespuwd op Lukla airport, wat vervolgens in colonne door de Himalaya trekt. Op acclimatisatiedagen ben je vaak omgeven door het dubbele aantal. Theehuizen zijn werkelijk afgeladen en van rust is weinig sprake.

Zomer op de Everest basecamp trek

Blijf thuis, doe het niet! De moeson raast over India en Nepal. Je ziet weinig van de hoogtepunten op de Everest base camp trek en er valt veel neerslag. Met veel bedoelen we echt veel!

Najaar op de Everest basecamp trek

Als je dacht dat het in het voorjaar druk was dan heb je het najaar nog niet ervaren. Dit is het drukste seizoen om de Everest basecamp trek te lopen. De luchten zijn schoongeveegd door de moeson en onbewolkte luchten zijn jouw deel. Van eind september tot half november kun je de Everest base camp trek ontdekken. Houd er rekening mee dat het ongekend druk is, wandelpaden is soms letterlijk file wandelen. Met hordes mensen Everest basecamp bezoeken is niet voor iedereen een romantische gedachte. Misschien is het wel een idee om met ons jouw reis te laten organiseren. Wij hebben namelijk iets ontdekt waarmee we de drukte kunnen vermijden op de Everest basecamp trek.

Uit eigen ervaring weten wij dat het ook al mogelijk is om vroeg in februari en begin december de Everest basecamp trek te lopen. Het grootste obstakel is de kou en gesloten theehuizen. De standaard donsjas en donsslaapzak is niet voldoende en dat maakt het te kostbaar voor velen. Hier hebben wij wat op gevonden. Vanuit onze eigen opslag in Kathmandu kun jij een gear pakket huren. Dit is inclusief sneeuwspikes, dikke donsjas, dikke donsslaapzak en donssloffen. Daarnaast begeleiden wij de groepsreizen op de Everest basecamp trek zelf in samenwerking met ervaren sherpa’s. Wij hebben aangetoond trails te kunnen openen als andere het nog niet aandurven of de weg niet weten, en hebben daarnaast unieke samenwerkingen opgezet met theehuizen die wel open zijn.

Dit kunnen wij ook allemaal regelen door een reis op maat op te zetten. Je moet er wat voor over hebben, maar dan heb je een avontuur zoals weinigen het beleven op de Everest basecamp trek. De grote voordelen? Ongekend rustig kunnen genieten van de theehuizen, de uitzichten, de trails en ja eigenlijk alles. Door in onze reisperiodes te gaan mijd je duizenden mensen, en stap je echt 150 jaar terug in de tijd. Een gebied zonder wegen, waar je zelden mensen tegenkomt en je diep de Himalaya induikt. Dat is pas avontuur!

De kou tijdens jouw Everest base camp trek is geheel afhankelijk van de reisperiode. Tijdens onze reisperiodes (februari en december is het kouder. De kou is echter anders dan je gewend bent in Nederland. Het is geen waterkou en de zon kan het ongelofelijk aangenaam doen voelen. ‘S nachts dalen de temperaturen dik onder nul en staat het ijs vrolijk aan de binnenkant van de ramen. Overdag met een zonnetje daarentegen warmt het snel op. Zo wordt jouw Everest basecamp trek een avontuur die je nooit zal vergeten. De natuur dwingt je op een mooie manier om in het nu te leven.

Als je met ons meegaat krijg je toegang tot al onze kennis waarmee je hoogteziekte kunt vermijden, en ontvang je brochures met uitleg over training en kennis over een speciale ademhalingstechniek. Dit geheim helpt ons met minimale acclimatisatie naar Everest basecamp. Ook hiermee proberen wij ons te onderscheiden van anderen. In onze optiek moet het naast een fysieke inspanning ook draaien om plezier. Je moet kunnen genieten van de Himalaya en niet enkel bezig zijn met acclimatiseren. Te vaak zie ik “massa is kassa’ bij Nederlandse aanbieders. Mensen worden op avontuur gestuurd maar zijn niet goed voorbereid en zijn ontzettend aan het strugglen op de Everest basecamp trek.

Hoogteziekte en last van de hoogte zijn twee verschillende dingen op de Everest basecamp trek. Het start met het één en eindigt als je maar doorgaat met het ander. Onderstaand duiken wij op beiden in en leggen we uit wat je eraan kunt doen om ze te vermijden. Sommige mensen kunnen genetisch gezien heel slecht tegen de hoogte, terwijl anderen amper hinder ondervinden. Hoe kan dit en meer gaat u hier allemaal lezen.

Last van de hoogte op de Everest basecamp trek

Niemand ontkomt aan de symptomen van hoogte op de Everest basecamp trek. De lucht is ijler en de effectieve zuurstofopname neemt af. Dit zorgt ervoor dat de zuurstof moeilijker getransporteerd kan worden naar de spieren. Het lichaam heeft hier echter een trucje voor zodra je de hoogte in gaat. Het lichaam zal hard gaan werken om rode bloedlichaampjes aan te maken. Om dit proces de ruimte te geven is het belangrijk om voldoende acclimatisatie in de bouwen op de Everest basecamp trek. Symptomen die ontstaan doordat het lichaam zich niet voldoende aan kan passen zijn hoofdpijn en verminderde eetlust. Vaak trekt dit na een paar uur al weg. Gebeurt dit niet en komt daar misselijkheid bij kijken dan is het zaak om jezelf heel goed in de gaten houden en waar nodig af te dalen.

Ontstaan van Hoogteziekte op de Everest basecamp trek

Als je de symptomen negeert en op dezelfde hoogte blijft of doorgaat met stijgen dan kan jou hoogteziekte ten deel vallen. Hoogteziekte is gevaarlijk en kan dodelijk aflopen. Het is dus zaak om de symptomen tijdens jouw Everest basecamp trek serieus te nemen en af te dalen voor de symptomen zich ontwikkelen. Serieuze symptomen zijn de combinatie van hoofdpijn, misselijkheid, hoge hartslag en vooral een lage zuurstofwaarde in het bloed. Onze gidsen zullen jouw klachten serieus nemen, de zuurstof in jouw bloed monitoren en zorgen dat je desnoods begeleid wordt naar beneden mochten de klachten niet weggaan.

Zorg sowieso dat je voldoende water drinkt tijdens de Everest basecamp trek. Omdat de ademhaling hoger ligt in verband met de ijlere lucht, en het feit dat je uren per dag actief bent, zal het lichaam sneller uitdrogen. Tel daar de droge lucht op hoogte bij en je weet dat je minimaal 4 liter per dag moet drinken. Zorg daarnaast voor aanvulling van zouten door dagelijks elektrolyten tot je te nemen en eens in de paar dagen een zoutoplossing. Als je bij ons boekt zullen wij je informatie verstrekken over een speciale ademhalingstechniek die ervoor zorgt dat je veel minder klachten ontwikkelt op de Everest basecamp trek.

Mocht je toch klachten ontwikkelen dan zullen wij of onze collega gidsen hier medisch advies op geven. Wij hebben altijd een EHBO-box bij ons om jullie te voorzien van de juiste medicatie. Waar nodig kunnen wij met onze satelliettelefoon een helikopter arrangeren om jou te evacueren. Dit klinkt heftiger dan het klinkt. In de alpen pak je de lift naar beneden als je een blessure oploopt. Echter zijn er geen wegen en geen liften op de Everest basecamp trek. Dat wordt dus vliegen tenzij je nog voldoende fit bent om terug te lopen. In dat geval gaan wij met je mee en zorgen we dat er altijd iemand bij is.

Door de grote hoogte waarop de Everest basecamp trek zich plaats vindt zal iedereen hinder ondervinden van de ijlere lucht. De trail is technisch gezien makkelijker dan de trails in de alpen Fysiek zijn het ook niet de kilometers die het zwaar maken. Natuurlijk zijn de hoogte meters best pittig maar dit heb je ook bij een standaard trekking in de alpen. Wat de Everest basecamp trek echter zwaar maakt is het feit dat je naar bijna 5,5 kilometer hoogte trekt.

Wandelfit en met een kilootje extra echter kom jij zeker boven. Met echt overgewicht zal dit onmogelijk worden. Alle kilo’s wegen dubbel naar boven en de Everest basecamp trek leent zich hier niet voor. Ben jij doorsnee fit, sport je regelmatig en heb je geen overgewicht dan ga je echt geen problemen ondervinden op de Everest base camp trek. Wel zul je last hebben van de hoogte, ondanks alle acclimatisatie dagen. Hier kun je eigenlijk niet aan ontkomen op de Everest basecamp trek, al hebben wij ook hier een trucje voor.

De verschillen zijn enorm! De drukte op de Everest basecamp trek in februari ligt slechts rond de 5 % van de drukte in bijvoorbeeld oktober. Waar in oktober er dagelijks honderden mensen de beroemde steen bij Everest base camp bezoeken, zijn er in februari slechts enkele tientallen. En op sommige dagen slechts een handjevol. Wat een verschil! Niet heel gek dat wij hier in het hoogseizoen helemaal niet willen zijn. Zonder gids en kennis over theehuizen die open zijn, is het echter erg moeilijk om zelfstandig op pad te zijn op de Everest basecamp trek in februari of december.

Wist je dat er een tocht is die Everest basecamp bezoekt, en die eigenlijk nog mooier is dan de klassieke Everest basecamp trek? Sagarmatha National Park kent nog veel meer parels en hoogtepunten dan enkel de klassieke Everest basecamp route. Wij hebben een trekking samengesteld die heel toepasselijk “het Ultieme Himalaya Avontuur” wordt genoemd. Hierbij bezoek je naast Everest basecamp ook de iconische Gokyo meren, trek je over de Kongma la en Cho la pass, en krijg je zicht op maar liefst 4 achtduizenders. Je duikt veel dieper de Himalaya in en komt op plekken waar maar weinigen komen.

Wist je dat je zo ook het beste zicht krijgt op Ama Dablam? Dit wordt ook wel de mooiste berg ter wereld genoemd. Op het Ultieme Himalaya Avontuur trek je hier volledig langs en krijg je als toetje ook ontzettend goed zicht op de indrukwekkende ijswand die vanaf Ama Dablam richting Tibet loopt. Je moet er een paar daagjes extra voor vrij nemen, maar je krijgt er een avontuur voor terug wat zijn weerga niet kent. Deze 23 daagse reis is de crème de la crème van het hiken, en in onze optiek moet iedereen dat eens meegemaakt hebben. Hieronder hebben wij het dagschema bijgevoegd, dan kun je eens een kijkje nemen.

Tijdens jouw trekking over de Everest basecamp trek verblijf je in theehuizen. In deze theehuizen kun je jouw telefoon opladen tegen betaling. Gemiddeld kost je dit zo rond de 500 roepie. Dit komt neer op ongeveer €3,50. Sta er echter niet gek van te kijken als je op grotere hoogte meer betaald. Alle voorzieningen zijn daar nog minimalistischer en daardoor kost alles net wat meer. Bedragen van 800-1000 roepie hebben wij wel vaker voorbij zien komen.

Wifi is daarnaast ook niet gratis op de Everest basecamp trek. Bereik op je telefoon zul je niet hebben dus je bent toch afhankelijk van de wifi. Sinds enkele jaren is er een wifi systeem opgezet. Je kunt in ieder theehuis wifi kopen voor 600-1000 roepie voor 24 uur. Of de wifi ook altijd werkt moet je niet van uitgaan. De sterkte laat daarnaast ook vaak te wensen over. Maar naar huis appen dat lukt altijd.

De paklijst is altijd afhankelijk van het seizoen waarop je de Everest basecamp trek aanvangt.. Als je eerder in het seizoen gaat, dan heb je warmere kleding nodig dan in het hoogseizoen. Maar hoe je het ook wendt of keert, je bent altijd voorbereid op een scenario met slecht weer. Je kleedt in laagjes waarbij je opbouwt van een t-shirt, midlayer en regenjas, tot eventueel een donsjas. Op de Everest basecamp trek verblijf je in theehuizen en de verwarming gaat hier niet vaak aan. Je hebt jouw donsjas dus voornamelijk nodig in de theehuizen. Daarnaast is een fijne warme slaapzak van belang. Ga er niet vanuit dat je altijd dekens hebt. Soms heb je slechts een enkele deken en het wordt gemakkelijk onder nul in de nacht.

Voor de Everest basecamp trek heb je een hele lijst met spullen nodig die je normaal gesproken niet in je kast hebt hangen. Zeker als je buiten het hoogseizoen om gaat is dit van toepassing. Wij vinden het zonde als je al die investeringen moet doen en bieden daarom de huur van een gearpakket aan. Als je met ons meegaat op de Everest basecamp trek dan kun je meer dan €1000 besparen en onderstaand gearpakket huren tegen een lage huurprijs.

Nee, het is niet toegestaan om zonder toestemming van de Nepalese overheid met een drone te vliegen op de Everest basecamp trek. Het aanvragen van een vergunning is een langdurig, kostbaar en moeilijk proces. Wanneer je besluit om je drone te gebruiken wanneer je geen vergunning hebt, dan loop je het risico dat je een fikse boete moet betalen en je drone moet inleveren. Ons advies is daarom dan ook om zonder drone op reis te gaan.

Nepalezen krijgen een aanmeldfee als ze jou aangeven bij de politie. En ja er is bergpolitie in Nepal. Ik heb al zoveel mensen gezien die gepakt werden en waarbij de drone inbeslag werd genomen. Er zijn ook checkpoints, onder andere net na Phunki Tenga, waar je jouw tas open moet maken en ze de bagage checken. Met de vele helikopters die rondvliegen is het ronduit gevaarlijk jouw drone op te laten. De helikopters vliegen af en aan door de valleien. Mocht je toch met een drone willen vliegen op de Everest basecamp trek dan zijn er uitzonderingen en daarvoor kun je een vergunning aanvragen.